굿바이 안경 책 구입 후기
안녕하세요
365하우징 입니다
저는
얼마전 안과를 찾았습니다
10년전 라식수술을
했기 때문에 눈 건강을 위해
2~3달에 한번씩 가까운
안과를 들립니다
안압도 체크하고
시력도 체크합니다
저는 좌측안구는
시력이 좋아요
그러나 오른쪽 안구가
난시가 심했어요
군대 입대전부터
안경을 쓰기 시작했습니다
총을 쏴야 하기때문에
미리 안경을 끼고 입대를
했었습니다
전역 후 라식수술을
오른쪽 눈만 받았습니다
라식안한 왼쪽눈은
1.0
라식을 한 우측눈은
0.9 나온 것으로 기억이납니다
라식을 처음 했을때는
이렇게 시력이 좋았는데
10년쯤 지나니
이젠 라식을 했던 안구도
0.6으로 떨어졌네요
라식을 하지않은 시력은
0.8로 나오네요
다시 안경을 낄 정도는
아니고 하네요
그래서
네이버 검색을 이곳
저곳 하다가
굿바이 안경 이란
책을 보게 되었습니다
책을 구입할려고 아무리 찾아봐도
구입 할 수가 없었어요
어느싸이트 들어가도 절판
~~ㅠㅠ
그러든중
어느 싸이트서
중고책 판매가 올라온걸
보고 신속하게 구입을 했습니다
주문한 다음날 도착했어요
하루만에 책을 다 읽었습니다
● 책을 읽고 난후
마음에 드는 것은
이 책은 한번은 읽어야 하겠다
싶었습니다
안구의 구조도 배우고
시력에 도움이 되는 구체적인
방법도 배우게 됩니다
그러나 핵심은
본인이 스스로 얼마나
노력을 하느냐 따라
그 결과는 달라질것 같습니다
인터넷 여러곳 댓글을 봐도
행동으로 노력이 쉽지 않다는
부분을 많이 봤습니다
그러나
눈이 좋지 않아 걱정이 되는
사람은 큰 도움이 될것 같습니다
책 저자는 0.3 시력을 1.5 까지
회복이 되었다 합니다
우리 눈도 근육이 있는데
눈 운동으로 눈에 근육을
키우면 회복이 된다는 것입니다
이 책은 한번 읽고
끝내야 하는 것은 아니고
눈 운동 방법을 서술하신
그림 과 글을 계속 보면서
따라 해야 될것 같아요
눈이 나빠지면
안경을 끼면 쉽게 해결이
되지만 불편한 부분도
많습니다
때론 콘택트렌즈를
끼는 경우도 있죠
각막에 상처를 주는 수도
많아서 좀....
라식을 하는 것도
부작용이 생길수 있고
저 처럼 시간이 흐르면
시력이 다시 떨어진다는
것입니다
40세가 넘으면
노안도 올수있고요
실지 노안은 어느 누구든
조금씩 진행이 될수밖에
없고요
백내장도
나이가 들면 웬만한
분들도 약하게라도
옵니다
백내장은
자외선 영향이 큰것
같아요
특히 여름철은 자외선에
바로 노출이 되면 안되겠습니다
안구에 가장 무서운것은
녹내장이란 병이죠
녹내장의 원인은 여러 부분이
있지만
가장 큰 이유는
안압상승으로 진행됩니다
나이가 들면 주기적으로
안압검사를 해주는것도
꼭 필요합니다
이웃님들도
시력을 잘유지 하시길 바랍니다
시력 약화는
원시 근시 난시
대부분입니다
책을 통해 운동법이
나옵니다
포스팅으로 이 모든부분을
서술 하기는 어려운 부분이
있습니다
●본 책의 상세 내용은
저작권법에 의하여 보호를
받고 있기때문에 상세내용을
포스팅 할수없습니다
굿바이 안경 책이
절판이 되어 쉽게 구할수는
없을 것 같아요
중고로 판매하는 싸이트를
찾는 방법으로 가능할것
같습니다
새 책을 계속 구입할수
없는 부분이 참 아쉽네요
●●●●●●●●
그러나 해당 책만
고집할 필요는 없는듯 생각됩니다
요즘 검색을 해보니
시력운동 검증된 책들이
많아요
다른 책자들도
도움된다는 뜻입니다
저는 눈운동에 대하여
정말 무지했는데
좋은 정보를 얻었다는
마음이 듭니다
#시력회복운동
#눈보호
#시력보호
#눈에좋은운동
#안구구조
#안구운동
#시력
#눈
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했었습니다
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오른쪽 눈만 받았습니다
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1.0
라식을 한 우측눈은
0.9 나온 것으로 기억이납니다
라식을 처음 했을때는
이렇게 시력이 좋았는데
10년쯤 지나니
이젠 라식을 했던 안구도
0.6으로 떨어졌네요
라식을 하지않은 시력은
0.8로 나오네요
다시 안경을 낄 정도는
아니고 하네요
그래서
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그러나 핵심은
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행동으로 노력이 쉽지 않다는
부분을 많이 봤습니다
그러나
눈이 좋지 않아 걱정이 되는
사람은 큰 도움이 될것 같습니다
책 저자는 0.3 시력을 1.5 까지
회복이 되었다 합니다
우리 눈도 근육이 있는데
눈 운동으로 눈에 근육을
키우면 회복이 된다는 것입니다
이 책은 한번 읽고
끝내야 하는 것은 아니고
눈 운동 방법을 서술하신
그림 과 글을 계속 보면서
따라 해야 될것 같아요
눈이 나빠지면
안경을 끼면 쉽게 해결이
되지만 불편한 부분도
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때론 콘택트렌즈를
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많아서 좀....
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부작용이 생길수 있고
저 처럼 시간이 흐르면
시력이 다시 떨어진다는
것입니다
40세가 넘으면
노안도 올수있고요
실지 노안은 어느 누구든
조금씩 진행이 될수밖에
없고요
백내장도
나이가 들면 웬만한
분들도 약하게라도
옵니다
백내장은
자외선 영향이 큰것
같아요
특히 여름철은 자외선에
바로 노출이 되면 안되겠습니다
안구에 가장 무서운것은
녹내장이란 병이죠
녹내장의 원인은 여러 부분이
있지만
가장 큰 이유는
안압상승으로 진행됩니다
나이가 들면 주기적으로
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꼭 필요합니다
이웃님들도
시력을 잘유지 하시길 바랍니다
시력 약화는
원시 근시 난시
대부분입니다
책을 통해 운동법이
나옵니다
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